Як вибрати найзручніші кросівки і не пошкодувати
Кросівки давно перестали асоціюватися виключно зі спортом. Це взуття стала частиною нашого повсякденного гардероба і відмінно вписується практично в будь-який образ. Але одне залишилося незмінним-в ній повинно бути зручно. Як вибрати кросівки, які не захочеться знімати? Також хочемо вам порекомендувати кроссовки Yeezy 350 the–blaze.com.
Розмір
Головний критерій комфортних кросівок-правильно підібраний розмір. У цьому питанні недостатньо знати довжину своєї стопи-важливо забезпечити їй запас. Ортопеди рекомендують купувати кросівки з резервом приблизно на піврозміру. Справа в тому, що під час руху стопа зміщується до мису взуття, що може привести до дискомфорту і навіть травмі, якщо немає необхідного запасу. При цьому на гомілкостопі кросівка повинна сидіти щільно і не бовтатися.
Форма
При виборі зручних кросівок важливо правильно підібрати форму. Для того щоб нозі було комфортно навіть при тривалому носінні, кросівка повинна щільно облягати виїмку на стопі. А п’ята не повинна «шльопати» навіть без шнурівки.
Підошва
Важливу роль тут відіграють проміжна підошва і підметка. Проміжна підошва-це середній шар підошви, в який монтуються амортизаційні деталі кросівки. Від її якості залежить зручність і безпеку під час носіння. Відмінні матеріали для проміжної підошви-філон, філайт і поліуретан.
Підметка повинна бути виготовлена із зносостійкої, натуральної або синтетичної гуми. Для вуличних покриттів краще вибирати підошву темного кольору з вираженим малюнком протектора, який забезпечує максимальне зчеплення. Для спортивного залу підійде світлий і більш гладкий протектор.
Пронація
Вибираючи нову пару кросівок, варто дізнатися свою пронацию-зрозуміти, на яку частину стопи під час приземлення припадає найбільше навантаження. У спортивних магазинах пропонують спеціальну послугу-визначення пронації. Ортопеди виділяють нормальну пронацію, гіперпронацію і гіпопронацію.
Супінатор
Наявність супінатора-важлива складова якісних кросівок. Він допомагає стопі перебувати в анатомічно правильному положенні під час руху.
Матеріал
Матеріал кросівок залежить від того, для чого вони купуються. Спортивне взуття повинна бути зроблена з легкої, дихаючої, високотехнологічної синтетики. Повсякденні ж кросівки рекомендується вибирати серед моделей з натуральної шкіри. Краще уникати штучної шкіри-в них нозі буде душно, амортизація залишить бажати кращого, а зносостійкість дешевого матеріалу зазвичай дуже низька.
Для яких цілей потрібні кросівки
Щоб не прогадати з вибором зручної пари, потрібно знати, чим відрізняються кросівки для різних видів активності.
Для бігу:
Біг-це величезне навантаження на м’язи і суглоби, тому при виборі кросівок важливо звернути увагу на всі деталі:
- гнучка передня частина-нога повинна рухатися вільно, без зусиль;
- високий рівень амортизації-від цього залежить правильний розподіл навантаження на все тіло;
- максимальне облягання і фіксація стопи-питання безпеки під час бігу; нога не повинна бовтатися;
- висока зносостійкість підошви;
- продумана система вентиляції;
- матеріал-високотехнологічна синтетика;
- мінімальна вага.
Для ходьби:
- супінатор, щоб нога не завалювалася;
- хороша фіксація стопи, щоб уникнути травм під час руху;
- середня вага – на відміну від бігових, вони не повинні бути занадто легкими;
- жорстка висока п’ята для забезпечення стійкості стопи при русі;
- матеріал-шкіра і високотехнологічна синтетика.
