Siłownie wykorzystują je do regeneracji po treningu. Wykorzystują je pięciogwiazdkowe kurorty, aby podkreślić maksymalny poziom relaksu. W Hollywood stanowią tło dla toczących się negocjacji. Jednak korzenie sauny sięgają znacznie głębiej niż współczesne trendy. Finowie od wieków polewali wodą gorące kamienie. Robią to dla zdrowia, towarzystwa i rytuału. To nie tylko modny chwyt.
Nauka to potwierdza. Ciepło łagodzi napięcie mięśni. Zmniejsza poziom stresu. Z sauny wychodzisz z czystą głową. Niektórzy twierdzą, że sauna pomaga w leczeniu zapalenia stawów i chorób skóry. Inni używają ich do zwalczania lęku. Korzyści są realne.
Sauny domowe były kiedyś przedmiotem luksusowym. Potrzebowałeś wykonawcy. Trzeba było uzyskać pozwolenie. Potrzebne były głębokie kieszenie. Już nie. Ceny spadły. Łatwa instalacja. Modele uliczne są teraz szczególnie popularne. Są tańsze niż opcje wbudowane. Pasują do podwórek, tarasów i przyległych działek bez większych zmian konstrukcyjnych.
Ale rynek jest zatłoczony. Istnieją różne rozmiary. Istnieją różne formy. Istnieją różne metody ogrzewania. Jeśli nie masz planu, łatwo jest przytłoczyć się specyfikacjami. Oto, jak wybrać odpowiedni model do swojej przestrzeni i budżetu. Zaczynamy od najnudniejszego, ale najważniejszego kroku.
Sprawdź ograniczenia
Zanim zamówisz pierwszą deskę cedrową lub wywiercisz otwór na przewody elektryczne, zatrzymaj się. Spójrz na granice swojej posesji. Sprawdź lokalne przepisy i regulacje.
Możesz pomyśleć, że możesz zbudować saunę w dowolnym miejscu na swojej posesji. Mylisz się. Władze samorządowe mają swoje zasady. Istnieją przepisy dotyczące zagospodarowania przestrzennego. Regulują odległość od granic terenu. Regulują wysokość. Regulują bezpieczeństwo przeciwpożarowe. Jeśli pominiesz ten krok, ryzykujesz karą grzywny. Ryzykujesz, że będziesz zmuszony do wyburzenia konstrukcji.
Jak rozumieć lokalne przepisy budowlane
Zacznij od wydziału planowania przestrzennego swojego miasta lub powiatu. Zapytaj konkretnie o dodatki do ogrodu. Czy klasyfikują saunę jako stodołę? Jak garaż? A co powiesz na tymczasową konstrukcję? Klasyfikacja zmienia wszystko.
Zwróć uwagę na następujące zmienne:
- Wymagania dotyczące niepowodzenia: Jak daleko powinna znajdować się konstrukcja od płotów lub domów sąsiadów?
- Progi uzyskania pozwolenia: Czy istnieje limit powierzchniowy, powyżej którego uzyskanie pozwolenia staje się obowiązkowe?
- Kody elektryczne: Jeśli planujesz saunę elektryczną, czy w rozdzielnicy jest miejsce? Czy lokalny inspektor wymaga posiadania licencji elektryka?
- Przewody gazowe: Jeśli wybierzesz saunę drewnianą lub gazową, czy zapewnione są odpowiednie odstępy do przechowywania spalin i paliwa?
„Po pierwsze, bardzo ważna wskazówka: upewnij się, że rzeczywiście masz pozwolenie na instalację.”
To nie ogranicza Twojej zabawy. Ma to na celu ochronę Twojej inwestycji. Sauna niezgodna z przepisami nie wnosi wartości dodanej do Twojego domu. Dodaje ryzyko odpowiedzialności.
Jaki typ sauny jest odpowiedni dla Twojej okolicy?
Kiedy już wiesz, co możesz zbudować, przyjrzyj się, czego potrzebujesz. Sauny zewnętrzne ogólnie dzielą się na dwie kategorie.
Tradycyjne sauny fińskie wykorzystują piec opalany drewnem lub grzejnik elektryczny. Podgrzewasz kamienie. Polewasz je wodą, aby wytworzyć loyulu (parę). Upał jest suchy, ale intensywny. Temperatury mogą osiągnąć 190°F.
Sauny na podczerwień wykorzystują panele świetlne do bezpośredniego ogrzewania ciała. Powietrze pozostaje chłodniejsze. Może 12
4: Określ dostępną przestrzeń
Można by pomyśleć, że posiadanie tytułu własności daje ci ostatnie słowo w sprawie każdego metra kwadratowego działki.
Ale to nieprawda.
Twoje możliwości budowy są znacznie ograniczone przez czynniki zewnętrzne. Pierwszą przeszkodą są stowarzyszenia właścicieli domów (HOA). Dbają nie tylko o estetykę; dyktują, gdzie można postawić budynki, jak powinny wyglądać i, co ważne, jak będą widoczne z ulicy lub podwórek sąsiadów.
Następnie istnieją przepisy stanowe i lokalne. Stanowe i lokalne przepisy budowlane często uznają stałą saunę zewnętrzną za „nową konstrukcję”. Stan ten wymaga uzyskania pozwolenia na budowę. Zignorowanie tego wymogu wiąże się z dużym ryzykiem. Nieprzestrzeganie zasad może skutkować przymusową rozbiórką. Może się okazać, że na Twoim podwórku pojawi się sterta drogiego drewna, na którą nie ma miejsca. Ponadto dodanie stałego terenu do działki może mieć wpływ na wysokość podatku od nieruchomości.
Zanim pokroisz pierwszą deskę, upewnij się, że to, co robisz, jest legalne. Ale nawet jeśli masz wszystkie pozwolenia i zgody, stoisz przed bardziej palącym, fizycznym problemem.
Przestrzeń.
Bądź realistą, jeśli chodzi o to, co faktycznie może pomieścić Twoje podwórko.
Zmierz siedem razy, odetnij raz
Różnica między sauną, która harmonijnie wtapia się w pomieszczenie, a sauną, która ją dusi, polega na precyzji. Trzeba szukać czegoś więcej niż tylko „pustej przestrzeni”. Należy wziąć pod uwagę odstępy od granic, dróg dojazdowych i rzeczywistych wymiarów konstrukcji.
1. Sprawdź wymagania dotyczące wypełnienia obramowania
Większość gmin wymaga, aby obiekt znajdował się w określonej odległości od granic posesji. Nazywa się to wcięciem. Jeśli Twoja nieruchomość wymaga cofnięcia się o 5 stóp od tylnej granicy, a saunę umieścisz w odległości 2 stóp od niej, naruszysz ten kodeks.
- Dlaczego to ma znaczenie: Skarga sąsiada lub wyrywkowa inspekcja mogą zmusić Cię do przeniesienia lub usunięcia konstrukcji.
- Jak sprawdzić: Sprawdź lokalne przepisy dotyczące zagospodarowania przestrzennego lub skontaktuj się z działem budowlanym. Nie zgaduj.
2. Weź pod uwagę kierunek otwarcia drzwi i wymagany prześwit
Sauna to nie tylko pudełko. Ona ma drzwi. Posiada otwory wentylacyjne. Potrzebujesz przestrzeni w środku, abyś mógł się poruszać bez uderzania goleniami w piec.
- Obracanie drzwi: Upewnij się, że drzwi otwierają się całkowicie, nie uderzając w płot, drzewo lub inną konstrukcję.
- Prześwit wnętrza: Potrzebujesz miejsca, aby wygodnie usiąść. Ciasna sauna to po prostu niewygodna garderoba.
3. Rozważ komunikację
Skąd będzie pochodził prąd? Jeśli budujesz tradycyjną saunę elektryczną, będziesz potrzebować dedykowanej linii. W przypadku opcji pieca na drewno należy zachować bezpieczną odległość od materiałów łatwopalnych, takich jak płoty lub zwisające gałęzie drzew.
- Elektryka: Zatrudnij licencjonowanego elektryka do zainstalowania linii. Wykonywanie prac elektrycznych w wilgotnym środowisku stwarza ryzyko pożaru i często jest nielegalne.
- Wentylacja: Właściwa cyrkulacja powietrza zapobiega powstawaniu pleśni i chroni drewno przed gniciem. Na etapie projektowania należy zaplanować otwory wlotowe i wylotowe.
Dobór materiałów pod kątem odporności na wpływy zewnętrzne
Twoja sauna będzie narażona na deszcz, słońce i zmiany temperatury. Materiały, które wybierzesz, powinny być trwałe.
Wybór drewna
- Cedr: Złoty standard saun. Jest naturalnie odporny na gnicie i uszkodzenia spowodowane przez owady. Ponadto ma przyjemny zapach.
- Cukuta (świerk kanadyjski): Tańsza alternatywa. Dobrze trzyma swój kształt, ale może wymagać częstszego stosowania środków ochronnych.
- Unikaj: Drewno iglaste, takie jak sosna, chyba że
Plan długoterminowy
Zacznij od analizy rzeczywistej przestrzeni, którą posiadasz, a nie tej, o której marzysz. Trudno oprzeć się pokusie zakupu największego urządzenia, na jakie Cię stać, ale sauna zajmująca całe podwórko ogranicza przyszłe możliwości kształtowania krajobrazu. Wygląda to również nienaturalnie i może zniechęcić potencjalnych nabywców, jeśli zdecydujesz się sprzedać swój dom.
Wybierz największy model, który wygodnie zmieści się w wybranej przez Ciebie lokalizacji. Konstrukcja o wymiarach 5 na 7 stóp (około 1,5 na 2,1 metra) może pomieścić trzy lub cztery osoby. Po prostu skróć listę gości.
Bądź ze sobą szczery co do swojego stylu komunikacji. Szukasz miejsca na imprezę lub spokojny wypoczynek? Ta decyzja określa rozmiar, rodzaj i akcesoria.
Jeśli planujesz zabawiać gości, dodaj centra rozrywki. Jeśli wkrótce się przeprowadzasz, wybierz model przenośny. W zimnym klimacie nieoceniona jest dołączona przebieralnia lub zadaszony chodnik. Znacząco zwiększa to częstotliwość użytkowania.
Opcje źródła ciepła
Piece na drewno i kamienie nadal istnieją. Tradycjonaliści uwielbiają to brutalne doświadczenie. Ale nowoczesne metody są znacznie bardziej powszechne.
Twoje główne opcje obejmują:
- Elektryczny: Podobny do potężnych grzejników. Na początku są tańsze. Wymagana jest dodatkowa ochrona, ponieważ woda i prąd nie mieszają się dobrze.
- Gaz: podobny do ogrzewania domu na gazie ziemnym. Są ekonomiczne. Wahania cen wpływają na koszty długoterminowe.
- Podczerwień: użyj fal świetlnych, aby bezpośrednio ogrzać ciało, a nie powietrze. Są droższe.
Nie ma jednej właściwej odpowiedzi. To zależy od preferencji i logistyki. Piec gazowy wymaga podłączenia przewodu gazowego do sauny. Jeśli będziesz musiał zainstalować go od zera, koszty znacznie wzrosną.
Dlaczego sauny nie usuwają toksyn
Większość ekspertów jest zgodna: mit „detoksu” jest właśnie tym: mitem. Zabiegi oczyszczające i kombinezony termiczne nie usuwają toksyn środowiskowych. Toksyny te gromadzą się w komórkach tłuszczowych. Jedynym sposobem, aby się ich pozbyć, jest utrata tkanki tłuszczowej poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia.
Nie daj się nabrać na chwyty marketingowe. Pot w saunie składa się głównie z wody.
Systemy sterowania
Ciepło nie jest jedyną rzeczą, która ewoluowała. Przeszliśmy długą drogę od rozpalania ognia i rozpryskiwania wody na skałach (chyba, że tego chcesz).
Nowoczesne systemy sterowania pozwalają zaprogramować cykl grzewczy. Możesz ustawić timer, który uruchomi się 30 minut przed przyjazdem. Niektóre modele mają ustawienia oszczędzania energii i zapamiętują preferencje dotyczące temperatury użytkownika.
Piloty zdalnego sterowania pozwalają pozostać na ławce. Wtrysk pary można zautomatyzować. Można dodać zapachy aromaterapeutyczne. Można nawet używać wejść pomocniczych dla muzyki i oświetlenia.
Jedna funkcja jest koniecznością: automatyczne wyłączanie. Źródło ciepła musi wyłączyć się po określonym czasie. Jeśli ktoś zaśnie w środku, musi przetrwać sesję.
Nawet tradycyjne sauny mogą posiadać nowoczesne systemy bezpieczeństwa. Udar cieplny to nieprzyjemne przeżycie dla każdego, Fina czy nie.
Bezpieczeństwo przede wszystkim
Nie łącz narkotyków ani alkoholu z korzystaniem z sauny. Ogranicz sesje do 20 minut. Osoby starsze powinny spędzać w saunie mniej czasu.
Jeśli poczujesz zawroty głowy, osłabienie lub trudności w oddychaniu, natychmiast opuść saunę. Nie wchodź, jeśli masz problemy z sercem lub płucami.
Upał jest prawdziwy. Szanuj ją.
